懷孕期間需要補(bǔ)充葉酸，葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，胚胎形成后18-23天內(nèi)神經(jīng)管閉合，大多數(shù)人知道懷孕一個(gè)月后，會(huì)錯(cuò)過神經(jīng)管發(fā)育期，所以懷孕補(bǔ)充葉酸，預(yù)防神經(jīng)管畸形效果不大。葉酸補(bǔ)充劑不能在一兩天內(nèi)生效儲(chǔ)存需要一定的時(shí)間。服用3個(gè)月可改善身體缺乏葉酸，成功植入后立即吸收營養(yǎng)，避免錯(cuò)過預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的關(guān)鍵時(shí)期。

葉酸可分為食物補(bǔ)充劑和藥物補(bǔ)充劑藥物補(bǔ)充劑。番茄、*、蘋果、橙子等蔬菜和水果葉酸含量高，懷孕期間可以多吃。然而，食物中的天然葉酸遠(yuǎn)低于胎兒所需的標(biāo)準(zhǔn)，性狀不穩(wěn)定，不利于人體的吸收和利用，因此在懷孕期間需要服用葉酸片進(jìn)行補(bǔ)充。

孕婦服用葉酸片應(yīng)堅(jiān)持較小效率原則，每天補(bǔ)充0.4mg葉酸可以。過量的葉酸可能會(huì)增加?jì)雰夯甲蚤]癥的風(fēng)險(xiǎn)，干擾鋅的吸收，影響胎兒的發(fā)育。醫(yī)生經(jīng)常建議每天補(bǔ)充斯利安葉酸片.4mg哺乳期結(jié)束時(shí)可以服用葉酸。

此外，在懷孕期間，還建議丈夫服用葉酸片，葉酸可以改善 夫妻同補(bǔ)備孕的質(zhì)量和活力更好。